miercuri, 27 martie 2013

sa zambim


vineri, 22 martie 2013

levantica

 levantica





 O
plantă cu multiple întrebuinţări, de la medicina naturistă până la arta culinară şi cea ornamentală, levănţica nu trebuie să lipsească din nicio gospodărie.
Calmează arsurileLevănţica e utilă în caz de arsuri, situaţie în care se aplică pe zona afectată câteva picături de ulei de levănţică. Acelaşi truc e valabil şi pentru vindecarea arsurilor solare. Dacă acestea nu sunt grave pot fi tratate cu un amestec format din câteva picături de ulei de levănţică şi apă minerală. Uleiul este foarte concentrat şi se foloseşte, de obicei, diluat în puţină apă.
De asemenea, în caz de nas înfundat se recomandă să se pună câteva picături de esenţă într-un vas cu apă fierbinte şi se inhalează aburii.
Alungă durerea de capUleiul de levănţică are proprietăţi antiseptice şi antiinflamatoare. Aşadar, durerea de cap poate trece nu doar cu ajutorul pastilelor, ci şi dacă se masează uşor tâmplele cu câteva picături din acest ulei. Acelaşi produs şi-a dovedit utilitatea şi în cazul somnului - câteva picături puse pe pernă asigurând un somn liniştit, întrucât aroma are o mare putere în alungarea stresului.
Datorită proprietăţilor antiseptice şi antiinflamatoare, în timpul celui de-Al Doilea Război Mondial levănţica era folosită în spitale pe post de dezinfectant. În plus, florile au proprietăţi antibacteriene şi se folosesc drept sedative şi pansamente antiseptice.
Stopează căderea păruluiCăderea părului poate fi tratată cu succes cu ajutorul tincturii de levănţică, ce întăreşte firul de la rădăcină. Puneţi un pumn cu flori într-un litru de alcool la 70 de grade, păstraţi amestecul la temperatura camerei, agitând sticla din când în când pentru a se omogeniza, apoi aplicaţi tinctura la nivelul rădăcinii cu un tampon de vată.
Planta este utilă şi pentru obţinerea unui ten frumos, drept pentru care este unul dintre ingredientele loţiunilor şi cremelor pentru corp. Cine nu are cremă cu levănţică poate turna câteva picături de esenţă într-o cremă obişnuită.
Utilizată şi în AntichitateLevănţica a fost folosită, pentru menţinerea sănătăţii mentale, încă din Antichitate. Mai târziu însă, din studiile specialiştilor a reieşit că, prin aromaterapie, planta tratează cu succes anxietatea, insomniile, depresiile şi stările de nelinişte.
• Pentru a realiza propriul parfum relaxant, adăugaţi într-un recipient cu pulverizator puţină apă şi cinci picături de ulei esenţial de levănţică.
Trucuri!- Folosită în bucătărie, levănţica dă o aromă deosebită mâncărurilor. Spre exemplu, puiul cu această aromă este delicios;
- Amestecaţi câteva picături de ulei de levănţică şi ulei de floarea-soarelui, masaţi pielea cu acest amestec şi astfel veţi scăpa de muşcăturile de ţânţari;
- Înlocuiţi naftalina din dulapuri şi sertare cu săculeţi plini cu flori uscate de levănţică

miercuri, 6 martie 2013

sfaturi de frumusete de la mama

 sfaturi de frumusete



Sigur ca i-ai ignorat sfaturile legate de baieti, insa in
materie de frumusete, a avut cateva trucuri suficient de valoroase ca sa le
transmita mai departe! Asa ca iata cele mai pretioase reguli "mamoase", pe care ar trebui sa le urmezi chiar daca ti-ai luat de
mult zborul din cuibul parintesc!
Mama spunea: "Dormi pe perna de satin!"
Ceea ce pe tine te scotea din minti, fiindca perna era mereu
alunecoasa si rece. Si cand te gandesti ca satinul e un atribut al luxului! Mai
mult decat atat, somnul pe o perna fina iti face parul frumos, prevenind
matuirea, incurcarea si electrizarea acestuia, spun hair-stilistii. Textura
destul de aspra a bumbacului e prea dura pentru par si poate avea consecinte
serioase, in special daca esti una dintre acele persoane care se foiesc si se
trezesc cu vartejuri de la atata frictiune intre par si perna.
De asemenea,
daca obisnuiesti sa te trezesti mereu cu parul valvoi, ar fi bine sa-ti aplici
seara un spray fara clatire. Parul nu e singurul care se simte bine pe perna
cea delicata de satin; se pare ca astfel poti "reprograma" ridurile,
ba chiar e posibil ca cele existente sa se reduca in timp!
Mama spunea: "Stai cu spatele drept!"
Ca sa pari mai inalta, e obligatoriu sa stai "bat", insa fetele inalte au avut mereu tendinta de a se "cobori" la nivelul grupului de amici/ e prin curbarea spatelui si
s-au obisnuit asa. E greu pentru toata lumea sa mentina o postura perfecta,
insa curbarea coloanei creeaza impresia unei siluete dizgratioase. Cea mai
usoara cale pentru a te obisnui sa-ti mentii spatele drept este ca, atunci cand
sezi pe scaun, sa incerci sa-ti tii umerii spre spate si in scurt timp vei
putea mentine pozitia si ca nd stai in picioare.
De asemenea, computerul joaca
un rol esential in pastrarea pozitiei corecte a spatelui tau. Ori de cate ori
te surprinzi holbandu-te la monitor de aproape, aplecata peste masa,
corecteaza-ti postura si lipeste-ti spatele de spatarul scaunului. Trage
monitorul mai aproape de tine sau mareste rezolutia, astfel incat sa nu te mai
oblige sa te deplasezi spre el.
Mama spunea: "Nu-ti mai pune atata machiaj pe
fata!"
Nu se temea doar de reactia celor din jur sau de faptul ca
vrei sa pari altceva decat "fetita ei mica", ci se gandea la tenul
tau. Fondul de ten in cateva straturi si genele incarcate la maximum de mascara
iti inaspresc trasaturile, iar solicitarea repetata a pielii prin machiaj (care
presupune la rindul ei o demachiere riguroasa) poate avea rezultate negative in
viitor.
In plus, e greu sa scapi de acneea juvenila daca-ti incarci porii cu
fond de ten sau pudra. Nevoile adolescentei in materie de machiaj se pot rezuma
la acoperirea micilor probleme - cosuri, pete rosiatice, cearcane - cu un
corector, urmand sa aplici un fard discret pe peloape si o mascara pentru
definire/ alungire pe genele pleoapei superioare. Cat despre buze, n-ar trebui
sa folosesti culori stridente, te poti rezuma la rujuri naturale, foarte
deschise, sidefate, sau la un gloss incolor.
niciodata
Mama spunea: "Nu te mai culca machiata!"
Sigur ca-i venea greu sa spele pernele mereu murdare de
mascara si fard de obraz, dar nu era singurul motiv pentru care te cicalea.
Pielea are nevoie de aer pe timpul noptii, iar daca n-o lasi sa respire, nu-i
de mirare ca acneea se tine scai de tine. In plus, chipul de dimineata, din
oglinda, nu arata deloc bine, iar dupa curatarea lui, tenul va fi rosu si
iritat, iar ochii vor parea injectati, ca dupa o noapte scaldata in alcool.
Mama spunea: "Spala-ti pielea cu malai!"
OK, daca ai ignorat toate sfaturile de genul asta, tu ai
pierdut! Acum tare ti-ar prinde bine sa-ti amintesti acele retete de masti si
remedii cu care mama ta isi ingrijea pielea. Dar nu e prea tarziu sa-ti iei un
caiet si sa notezi toate aceste cosmetice facute in casa; vei vedea cate
alternative vei gasi pentru exfolierea faciala si corporala (da, malaiul e de
top!), pentru calmarea si hidratarea tenului, pentru cearcane (ce tare te
amuzau feliile de castravete ori cartof de pe pleoapele mamei) si asa mai
departe.
Mama spunea: "Poarta ruj daca vrei sa te
energizezi!"
Studiile spun ca daca privesti culori vibrante, creierul
este stimulat, iar starea de spirit este inviorata. Rujul rosu vine bine
oricui, singura conditie e alegerea nuantei si texturii potrivite. Nu se mai
poarta mat, asa ca vei da buzelor rosii un aspect lucios, aplicand un gloss
transparent la final. Pentru toata ziua poti alege un rosu mai discret punctat
cu nuante de brun, in cantitate redusa, doar pentru a inchide putin nuanta
naturala a buzelor.
Pentru seara, poti alege un rosu aprins, care purtat doar
cu mascara ca taciunele iti da un aspect special, clasic si proaspat, ce va
atrage imediat zeci de priviri. Nuanta potrivita de ruj va fi aleasa in functie
de tonul pielii tale: astfel, rosul ce bate in oranj pica bine pe tenul
masliniu-galbui, in timp ce rosul-zmeura merge de minune cu pielea rozalie sau
usor rosiatica.
ale femeilor
Mama spunea: "Culca-te devreme, nu mai pierde
noptile!"
Chiar exista o explicatie stiintifica pentru sintagma "somn de frumusete". Perioadele de somn adanc sunt caracterizate prin
producerea unui hormon care ajuta corpul sa repare si sa regenereze anumite
celule, permitand pielii sa se refaca in urma atacului factorilor externi dauna
tori: soare sau stres. Pe de alta parte, lipsa somnului te face sa devii
letargica, "darimata" si fara energie, ceea ce nu te ajuta deloc la
capitolul aspect.
Cateva nopti pierdute nu inseamna mare lucru (de obicei e
vorba de weekend), insa e esential sa te odihnesti bine in timpul saptamanii,
astfel incat sa te poti trezi cu usurinta in fiecare dimineata. "Necesarul"
de somn pentru un adult sanatos este de minim 7-8 ore pe noapte si e preferabil
ca acestea sa inceapa inainte de miezul noptii.
Mama spunea: "Nu te atinge de cuticule!"
Dar tu le taiai sau le rupeai pana la sange! Pielea aceea transparenta din
jurul unghiei, cunoscuta sub numele de cuticula, are un rol aparte, acela de a
proteja unghia pe masura ce creste. Daca le tai foarte des, vei slabi bariera
dintre piele si unghie, ceea ce poate duce la incarnarea acesteia din urma, iar
traumatizarea bazei unghiei la fiecare operatiune poate subtia unghia. Nu in
ultimul rand, taierea cuticulelor se lasa de cele mai multe ori cu rani
sangerande (care se pot infecta, cauzand panaritii), piele ingrosata si aspra,
dar si cu deformarea conturului unghiilor, care poate cauza cresterea inegala a
acestora.
Trucul cu impingerea cuticulelor in sensul invers cresterii
folosindu-te de o jumatate de lamaie e foarte util, ca si aplicarea unei
lotiuni cu petroleum inainte de culcare. Insa cel mai eficient sfat al mamelor
este aplicarea unei creme de galbenele pe maini si unghii, peste care se trag
manusi de cauciuc. A doua zi, mainile arata ca dupa spa!
Mama spunea: "Nu te mai incrunta, ca ramai asa!"
Adica faci riduri! Este foarte adevarat ca, daca te
obisnuiesti sa iti incretesti fruntea, sa ridici o spranceana sau iti incordezi
colturile gurii cand esti nervoasa, ridurile vor aparea exact asa cum indica si
cutele pe care le faci in timpul grimaselor. Toate expresiile faciale
repetitive slabesc pielea si, pe masura ce vei pierde colagen si elasticitate,
vor aparea ridurile.
Desigur, asta nu inseamna ca trebuie sa-ti reprimi
expresiile naturale, ci doar sa-ti controlezi anumite obiceiuri care-ti
afecteaza exact zonele cu piele mai fina (ochi, gura): incruntatul atunci cand
te concentrezi la computer, incretirea buzelor atunci cand bei cu paiul sau
fumezi si, desigur, semi-inchiderea ochilor atunci cand soarele e puternic
(care poate fi evitata purtand ochelari de soare). Fiindca tot veni vorba de
soare, nu uita de crema cu factor de protectie solara, care te va tine la
adapost de viitoarele riduri, iar in ritualul zilnic de ingrijire, ia in
considerare folosirea unei creme cu retinol.

duminică, 3 martie 2013

urzicile

 urzica

 





Cu toate ca urzica este o planta cunoscuta pe care o folosim deseori in alimentatie, de cele mai multe ori nu ne gandim la proprietatile ei vindecatoare, la faptul ca ne-ar putea intari sanatatea.

Acum o vom cunoaste ca pe o planta noua, ca pe un pretios ajutor al nostru, apreciind-o de fapt la adevarata ei valoare.

Denumirea ei in limba engleza, nettle, se spune ca provine din cuvantul olandez netel, care inseamna ac, cea ce nu este departe de adevar caci la atingere inteapa usturator. Cu toate acestea urzicile preparate ca infuzie, sau mancare, nu mai inteapa si au un gust placut.

Urzicile sunt raspandite pe tot globul cu exceptia regiunii arctice si a centrului si sudului Africii.
Pot fi intalnite pe langa garduri, pe langa case, pe malul apelor si in general sunt raspandite de la campie pana la zona alpina.

Ele se culeg numai din zone nepoluate, din zone in care pamantul nu contine substante daunatoare. Astfel urzicile culese de la marginea drumului sau de langa case pot contine plumb care este toxic pentru organism.
Atentie deci de unde le cumparati caci trebuie sa stiti de unde sunt culese.

Urzicile contin un numar mare de aminoacizi, vitamine (A, B2, C, K), clorofila, saruri minerale (calciu, magneziu, fier, siliciu, etc), substante proteice, acid pantoteic, acid folic, amine, cetone, etc.
Datorita acestui bogat continut ele sunt folosite ca aliment precum si ca plante medicinale in cure pentru regenerarea organismului si pentru detoxifierea lui.

CUM ACTIONEAZA URZICA ASUPRA ORGANISMULUI

- Vitaminizeaza si remineralizeaza organismul.
- Elimina starea de anemie.
- Echilibreaza sistemul de aparare al organismului.
- Curata sangele avand efect detoxifiant.
- Actioneaza bactericid limitand sau inlaturand multiplicarea bacteriilor.
- Are efect benefic in bronsite si astm. Fluidifica secretiile bronsice si favorizeaza eliminarea lor prin expectoratie. Combate tusea.
- Stimuleaza metabolismul.
- Stimuleaza secretia bilei, secretia pancreatica, gastrica si intestinala, stimuleaza peristaltismul intestinal si digestia.
- Combate diareea, dizenteria si starile inflamatorii ale mucoasei tubului digestiv.
- Actioneaza impotriva viermilor intestinali.
- Activeaza procesele fiziologice de formare a eritrocitelor, leucocitelor si trombocitelor.
- Fluidifica sangele.
- Scade glucoza in sange.
- Are actiune hemostatica oprind sangerarea.
- Mareste cantitatea de urina eliminata, contribuind la eliminarea substantelor toxice din sange si in general din organism.
- Favorizeaza eliminarea masiva a acidului uric pe cale renala.
- Stimuleaza secretia glandelor mamare la femeile lauze.
- Activeaza regenerarea tesuturilor si epitelizarea, cicatrizand ranile.
- Influenteaza favorabil reumatismul si guta.
- Provoaca scaderea temperaturii corpului in diferite stari febrile.
- Este tonic capilar si combate matreata.

Iata ca aceste multiple proprietati nu pot decat sa demonstreze ca urzica ne poate intarii efectiv organismul, purificand sangele si regenerand celulele.

URZICILE SUNT RECOMANDATE IN URMATOARELE AFECTIUNI:

- Afectiuni renale, ale prostatei si ale vezicii urinare.
- Afectiuni circulatorii.
- Efecte benefice in caz de varice, ulcer varicos sau hemoroizi.
- Afectiuni gastrice, hepatice, intestinale.
- Insuficienta secretorie gastrica, hepatica, pancreatica si intestinala.
- Indigestii, enterita, diaree, dizinterie.
- Ulcer duodenal, litiaza biliara si duodenala.
- Tulburari gastrice datorita abuzului de tutun.
- Retentie urinara, uremie, incontinenta urinara.
- Insuficienta galactogena.
- Hemoptizie, hemoragie interna si uterina, metroragie, menstre neregulate, vaginite, leucoree.
- Retentie de apa in organism
- Ascita, reumatism, guta.
- Obezitate, lombago, sciatica si alte nevralgii.
- Amigdalite, pneumonii, bronsita.
- Astm bronsic, alergii.
- Rani, urticarie, psoriazis.
- Alopecie, matreata, seboree.
- Tumori.
- Profilaxia cancerului.

CUM SE FOLOSESC URZICILE

Urzicile se pot prepara la inceput de primavara sub forma de pireu, mancare cu usturoi, salate, etc.

Se poate folosi sucul obtinut din frunze proaspete, pisate si stoarse. Se consuma doua, trei lingurite pe zi.

Pentru revigorare si detoxifiere se poate face o cura cu infuzie de urzica (o lingura de planta proaspata bine maruntita la o cana cu apa clocotita sau o lingurita de pulbere de planta uscata la o cana cu apa clocotita lasata acoperita timp de 15 minute), trei pahare de ceai pe zi, timp de trei, patru saptamani. Nu este bine ca aceasta cura sa depareasca 6 saptamani, excesul fiind daunator.

Cura cu infuzie de urzici mai poate fi folosita in urmatoarele cazuri: litiaza renala si biliara, diabet, guta, retentie de lichide in organism, bronsita, metroragii, hemoragii, dismenoree, diaree, hemoroizi, etc.

Pentru tratarea ranilor si grabirea cicatrizarii lor se foloseste o infuzie cu trei, patru lingiuri de frunze maruntite la o cana cu apa clocotita. Se fac bai locale sau se pun comprese.

Pentru tratarea enurezisului si a incontinentei urinare se folosesc seminte de urzica macinate, 2-3 g seara impreuna cu o lingurita de miere.

Pentru tonifierea parului si combaterea matretii, se pot folosi infuzii din 40, 50g frunze maruntite la 1l de apa clocotita. Se lasa 30 minute acoperit, se strecoara si se spala parul.
Se mai poate folosi si un decoct din 250g radacini, tulpini si frunze la 5l apa. Se lasa la fiert 30 de minute, se strecoara si se spala parul.

Urzicile mai pot fi uscate si maruntite, pulberea fiind pastrata si folosita pentru adaos la mancare pentru vitaminizare, mineralizare si intarirea organismului.